「大雪」是进补关键期（“内调外养”一冬不受寒）

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宝坻区总工会

春生夏长，秋收冬藏。中国人的衣食动养，皆依季候而作，随岁月流转。

2020年，《生命时报》将四时节气作历程，推出系列策划“二十四节气·养生历”，一年365天，顺应时节来养生。

时至大雪，就意味着一年快要走到尾声了。

天寒炉暖，抵足相谈。在十二月这个生命弧度的底部，静待一场大雪轻轻覆盖下来。▲

受访专家

国家级名老中医 李乾构

中国保健养生协会会长 吴大真

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来源：生命时报

【来源：宝坻区总工会】

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