舌苔是健康的“信号表” 若无这3种颜色变化（恭喜 身体超健康）

TIPS：本文共有 1009 个字，阅读大概需要 3 分钟。

其舌苔是人体最重要的一个组成部分，是指舌面上所有的点状凸起。中医诊断所讲究的“望、闻、问、切”，其中看舌苔在其诊断中具有一定的价值在其中。若说眼睛是心灵的窗户的话，那么舌苔可以说是健康的“信号表”了。想要知道自己的身体健康与否，看看舌苔就可以一目了然。若无这3种颜色变化的话，恭喜你，身体超级的健康。反之的话，早治疗，早诊断，做好调理和预防措施！

身体好不好，看舌苔颜色变化！日常调理，不同症状，需对症下“穴”

正常的舌苔：淡红舌、薄白苔

1、舌苔发白、厚腻

想要知道身体的健康与否的话，伸出舌头看看就知道。若你的舌头出现厚腻而发白的情况的话，可能是胃出现了问题。中医认为“舌之苔，胃蒸脾湿上潮而坐，故曰苔”。可见，若舌头出现黏腻或发白状的话，说明是脏腑脾胃出现问题，并且还会导致大肚子、皮肤油光满面等情况，说明你该好好的健脾了。

2、舌苔发黄

舌苔是健康的晴雨表，我们可以通过观看舌苔的颜色变化从而来判断疾病。一旦我们的舌苔出现黄而厚腻的情况，可能是身体出于了亚健康的状态。大多数的情况下，可能是消化道功能出现了紊乱。并且还会伴随着恶心、厌食、消化不良等症状，若没有这种情况的话，说明身体超健康。

3、舌苔发紫

大家可以对照镜子观察一下，若你的舌苔颜色发深、发紫，且舌根下青筋爆出的话，说明可能是血瘀体质。我们可以通过舌苔的颜色是判断自己的身体健康状态。据数据研究表明，患有血瘀的患者，其血液流通会变得非常的缓慢，并且部分的患者其舌头会非常的敏感，更易出血。

身体好不好，看舌苔颜色变化！日常调理，不同症状，对症下“穴”

1、足三里穴

足三里穴被誉为是人体的“长寿穴”，位于膝盖处，乃脾胃的主要穴位，日常按揉或拍打足三里穴，从而可以有效的维持消化功能的运转，并且可以有效的改善腹痛、腹胀或便秘等症状，起到较好的健脾和胃、补中益气的效果。

2、中脘穴

中脘穴被誉为是人体自带的“万能胃药”，位于腹部正中，胸骨末端和肚脐的中心点的位置，从而可以起到健脾和胃、补中益气的功效，并且对于消化系统疾病：便秘、反胃、腹胀、腹痛、慢性胃炎等现象，起到很好的健脾和胃、补中益气、降逆利水的作用。

3、合谷穴

合谷穴位于手背第一和第二个掌骨之间，被誉为是实证、热证、痛症的克星。乃手阳明大肠经的原穴，日常按揉合谷穴的话，从而可以起到活血化瘀的作用，并且对于血瘀型体质的人来说，起到一定的养生和保健的作用。并且对于牙痛、咽痛、神经衰弱等起到祛风解表、通络镇痛的功效。

如果觉得《舌苔是健康的“信号表” 若无这3种颜色变化（恭喜 身体超健康）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！