养生常识：肾脏健康危机（舌头会出现这种表现）

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舌头虽然很多人都不是太在意，但是从舌头的变化我们可以知道身体健康出现了哪些问题，下面就跟小编一起来看看吧。

舌头这种表现，肾脏健康出现问题

舌为心之苗，脾之外候，舌苔又是又胃气所化生而成。肾脏的病变，主要反映在舌根上。

1、正常的舌头

正常的舌象，舌体会很柔软灵活，舌苔薄白而均匀，舌质干湿适中，也不会出现齿痕。

2、舌体变化看肾脏健康

当舌体发生变化时，舌体瘦小，往往是肾阴虚的表现。舌体胖大，自觉充满整个口腔，这种舌象几乎都会有齿痕，这种舌象是肾阳虚并且全身可能都会有痰湿的表现。

胖大舌，舌体边缘可以看得出有齿痕。这样的情况建议检查一下有没有全身性的水肿，如果伴有全身性水肿，很有可能肾脏已经发生病变。

3、舌苔变化看肾脏健康

有些人的舌苔很有特点，只有前半部分有苔，舌根上没有舌苔。这恰恰反映了肾阴虚的情况。也有些不是很典型的肾阴虚的人舌苔并不是舌根部无苔，而表现为干裂的苔。

4、舌头颜色变化看肾脏健康

颜色的变化：舌苔发红，还略带黑色，伴有舌体干燥、或者舌苔干裂甚至还会生芒刺。这种表现就说明肾虚了，往往这种舌象提示病情已经到了危重程度。

通过舌头的变化，我们大致可以知道自身的身体是否处于一个亚健康的情况，可以对自己的身体健康进行一个简单的检测。

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