枸杞和它一起泡 连喝一周湿气全消（腰也变细 漂亮女人都知道）

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说到枸杞，相信大家都很熟悉，它是我们日常生活中随处可见的一种食物，有时候它会被当作是一种食材加入到菜汤中去，不过很多人用它来泡水喝，按理来说它是一种药材，里面有着对我们身体有益的营养成分。在上千年前，我们在医学古籍中就发现有它的记载，称它是“轻身不老，耐寒暑”，从这几个字上也能看出它的价值。

如果很注重养生的人就知道，枸杞对我们的肾脏很好，如果那些长期腰酸背痛的人经常用它泡水喝或者是通过别的方式来吸收它的营养价值，那对身体是非常有好处的。而枸杞也是国家批准为药物跟食材两用的食物之一，所以在我们日常生活中，很多人都会用枸杞来泡水喝。

不过如果发生了感冒的话，小编建议还是不要再来食用这个枸杞了。虽然它的营养价值对我们的身体有很多的好处，可是也不能天天的吃它，根据专家的建议，如果是用它来泡水喝的话，最好每一次泡水的克数控制在１０克以内，如果喜欢是食用的话，那克数还要再少一点，因为如果食用过量的话，会对我们的身体产生一些副作用。

大多数女子的身体内都有湿气，如果长时间有湿气的话，那就很容易出现肥胖的情况，对于这种情况，有很多女子选择了有拔火罐的方法来解决，虽然这种方法管用，可是长时间的话，那就会对我们的身体造成很大的伤害。

在这里我们建议的就是用枸杞跟薏米一起泡水喝，连喝一周湿气就全消了，而腰也会变得很细，对于这一点相信很多漂亮女人都知道。而对于长时间面对电脑的人来说，可以把枸杞跟菊花一起泡水喝，这样可以增强我们的新陈代谢功能。

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