冬天多给孩子吃这菜 健脑长个子（提高免疫力 比喝牛奶强）

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冬天多给孩子吃这菜，健脑长个子，提高免疫力，比喝牛奶强！和冬天最配的菜一定就是冬瓜了，它们同样都有冬字，在冬天里吃冬瓜再适合不过了。今天给大家分享的这道菜，冬瓜是主角之一，紫菜和排骨更是不可缺少。一道菜里要是没有肉，那就没有这么好吃了。给大家介绍这道我家孩子最爱吃的紫菜冬瓜汤，饭前给孩子来这道汤，营养又健康，肉香，冬瓜清甜，紫菜鲜美，完美的组合，孩子的最爱。冬天不知道还要做什么菜的朋友快看过来啦，美味就在这里！

紫菜冬瓜汤

By 小七飞飞

配料：

紫菜 适量、冬瓜 适量、排骨 适量、油盐 适量

烹饪步骤：

1.冬瓜洗干净去皮切块

2.排骨洗干净放进锅中加入适量的水加入少许油

3.然后放进冬瓜和紫菜一起煮熟

4.最后加上适量的盐再煮两分钟就可以出锅了

烹饪小贴士：

1、冬瓜的外皮：冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下划痕。大家在挑选的时候，主要看看有没有深的痕迹。挑选表面光滑，没有坑包的。2、冬瓜的颜色：大多数冬瓜都是墨绿色的。大家多挑选墨绿色的就可以。3、冬瓜的大小：一般都是很大的冬瓜，切成片片状来卖。大家挑选的时候按照自己家庭的饭量，挑选1片左右就可以了。4、冬瓜的软硬：切开的冬瓜片，大家可以用手指轻轻碰一下。如果感觉很软，那么估计是时间稍久的了。挑选稍硬一些的。

你喜欢吃这道菜吗？

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