入冬后 多给孩子吃这3种汤（做法简单营养高 还能长个子）

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冬天已经到了，不少地区已经下起了大雪，现在气温也是在直线的降低，很多朋友都开始为自己准备起了棉衣。除了棉衣之外，有几种汤也是大家一定要准备的，因为这些汤非常适合冬天的时候喝，而且成本也非常低，很适合平时在家里熬给自己或者是家里人喝。既然提到了这些，接下来就来给大家介绍一下这三种汤，一起来看下吧。入冬后，多给孩子吃这3种汤，做法简单营养高，还能长个子。

乌鸡汤

乌鸡汤是人们生活中比较难见到的一种汤，因为乌鸡的价格比较贵，比一般的母鸡要更贵一些，所以吃乌鸡汤的人很少。可大家要知道现在已经是冬天了，气温在逐渐的下降，这个时候如果不喝一碗乌鸡汤补一补，那极有可能感冒。乌鸡汤的营养是非常高的，再加上一些比较好的食材，它能够增强身体的抵抗力，因此，气温下降的时候一定要喝一碗乌鸡汤给自己提高一下免疫力。平时如果家里的人比较少的话，可以买一整只乌鸡，然后切成两半，每一次炖乌鸡汤只需要做一半就好，这样想想就10分划算，毕竟大家的钱也不是风刮来的。

肉丸汤

乌鸡汤是非常好喝并且营养非常高的一种汤，肉丸汤就不一样了，它很好喝，但营养却一般。让大家喝的主要原因是因为在做肉丸汤的时候，很多朋友都会在肉丸汤里面放一些生姜，生姜有驱寒暖胃的功效，因此冬天一定要多喝这种肉丸汤。小孩子的抵抗力差，如果能够多喝一点生姜肉丸汤的话，体质自然也会开始变好，冬天的时候想要感冒都难。

鱼汤

冬天的时候一定要多做鱼汤给孩子喝，因为鱼汤的蛋白质是非常高的，给成长期的孩子喝能够让小孩子长个子。鱼汤的营养也比较高，冬天的时候喝能够暖胃一整天，手脚都是暖和的，因此平时大家如果吃不起肉的话，可以多喝一些鱼汤。只是在做鱼汤的时候建议大家想一些方法把鱼肉的腥味去除干净，不然鱼汤吃起来有腥味，可没有几个人会喜欢喝。

以上就是这期要介绍给大家的内容，这期的内容到这里就结束了，我们下期再见。

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