边吃边瘦（这些低脂美味错过太可惜）

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不知道大家是否跟小编一样，天气转凉后，食欲明显会增加，尤其是饿了却没到饭点的时候，满脑子只想吃吃吃！这时候没点零食可怎么过！ 可是很多减肥怕长肉的宝宝根本不敢吃零食啊，今天小编就给大家推荐一些适合减肥、健身人士吃的低脂又美味的零食~

威化饼干

市面上有各种各样的威化饼，低脂低热，健康美味，内含有益女性健康的大豆异黄酮,能调节女性内分泌，控制体重，补钙！ 豆乳含有丰富的营养成分，特别蛋白质、镁，此外还含有维生素B1、B2等，是很好的营养食品 。

全麦饼干

低脂无糖，易饱腹、采用低温烘焙保留粗粮的营养，美味且营养价值高。采用真空包装，健康卫生。是众多白领人士和爱美女性最佳代餐选择

蒲公英花茶

瘦身饮品类也不能少啊， 蒲公英茶减肥效果非常好，之所以好多人用来减肥和瘦身，是因为蒲公英本身就有祛湿功效，能够减少体内湿气，很多妹子肥胖都是因为湿气重，想要减肥的小仙女们可以试一试，减肥养生两不误哦！

阿胶膏

能够健胃暖胃，美容养颜，暖宫活血，减少体内湿气，达到减肥效果。小仙女们可以随意放在办公室和家里，空闲时间冲一杯。（友情提醒经期和怀孕的小仙女以及小朋友不适合哦。）

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