这汤可以补血益气 女性应该多喝水（她们的生理期就会恢复正常）

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与男孩相比，无论是体力还是精力，绝大多数女孩天生就因为一些生理因素而虚弱，尤其是到了女孩的生理期，由于体内激素水平的变化，很多女孩都会出现一些比较困难的问题，如痛经、情绪不稳定等。女孩的身体在这段时间会很脆弱，所以身体会很脆弱。虽然看起来他们之间没有太大的差距，但只有女人知道痛苦。

茉莉花在这里为所有女性朋友分享一份非常适合的美味红糖和鸡蛋汤。说到红糖，我想女性朋友应该知道，红糖是甘蔗粗加工后产生的糖，因为只有经过粗加工，红糖中的一些微量元素和维生素能对我们的女孩起到很好的调理作用，这对我们女性的身体非常好，特别是补气补血的效果，在生理期内，都能起到很好的作用。

由于生理期“调皮”，茉莉还为自己准备了红糖鸡蛋汤，这是茉莉花的整个生产过程，女士们先生们，跟着小茉莉花动起来！

主要成分：鸡蛋；

辅料：红枣、桂圆、红糖、枸杞；

生产工艺：

1、取一小碗，然后加水，将红枣放入小碗中浸泡片刻，再用清水冲洗备用；

2、剥去桂圆的外壳，仔细清理里面肉桂肉上的一些杂质；

3、取砂锅，加水适量，红枣，桂圆，枸杞子，红糖入锅；

4、水凉了，直接把鸡蛋放进砂锅里，然后把砂锅放在炉子上，盖上锅盖，用文火炖30分钟左右左右，凉快上菜。

好啦，到这里来，这是非常适合女孩调节身体的补益药饮食准备好了。很简单，在这个红糖鸡蛋汤里，其实所有的材料都非常适合女孩。红枣、桂圆、枸杞子都是一些性质比较温和的食药两用滋补品，所以熬煮出的汤对女孩真的有很好的滋补作用。在生理上，女孩是脆弱的，如果一个男人学会为她做点什么，也许女孩会对你更亲密，女孩应该学会照顾自己！

温馨提示：因为是在砂锅里炖的，所以在烹饪过程中，砂锅中的盖子和手上的耳朵会被加热，变得非常烫，所以请记住小心处理，不要被烫伤！

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