立秋针灸这处 元气充足（身体好）

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立秋了，你感叹，一年过得真快，又到了秋天，的确，立秋，即使温度高，但是，你要重视保健，一旦忽视，可能有大麻烦。在立秋，有这么一句话：早晨立个秋，晚上凉飕飕。可见，在立秋，虽说酷暑还在，温度还高，但是，阴雨绵绵，可能会造成湿重，影响到健康。这个时候，人们会说长夏，我们说的秋老虎，在立秋到秋分，需要大家多注意。

科学的养生，对身体保健，有促进作用，注重养生，会在这时说：立秋灸关元，立春灸气海。不同的季节，针灸不同穴位，能促进保健，在立秋，适合针灸关元穴;在立春，适合针灸气海穴。

《扁鹊心书》：每逢夏秋之交，灼关元，可不畏寒暑。是说，每年在夏天、秋天交替时，也就是立秋，针灸关元穴，让人不畏寒暑，保健好身体。

升阳养生法，针灸关元穴!

我们常常说，春天适合升阳，其实，在秋天，才是最适合的。在立秋进行升阳，能让身体更好。关元穴，收藏着我们元气，元气，是万物生长根本，元气充沛，万物生长，可以说是健康枢纽。

年龄的增大，元气可能会减少，到人生最后一步，则是体内元气彻底没有了，人也就死亡。

保护关元穴，很重要!

在练武人看来，丹田，保存人们精气神，对凝神、成丹非常好。要是丹田没有得到保健，可能会造成元精受损。

想对关元穴针灸，那么，首先就要知道，关元穴在哪儿?

关元穴在哪儿?

关元穴，在腹部直线上，肚脐向下三寸，这个地方很重要，即使在平时，也不要受凉、受撞击，在炎热时，睡觉的时候，可以盖上被子，以免进入肚脐，伤害健康。

如何针灸好?

找好了穴位，接下来，就是针灸了。选好艾条，将其包装撕下，点燃后，对着关元穴，慢慢靠近，约离皮肤两厘米，不能再向前了，以免皮肤被烫伤。很多人在针灸时，直接接触到皮肤，造成烫伤，这无疑是不好的。

秋天，阴气占据主动权，此时阳气沉伏，这无疑不太好。而在针灸下，体内阴气被收藏，阳气开始收敛，能培补阳气。

注意事项

即使，针灸对身体好，但是，儿童不适宜针灸，处于生长期儿童，要是过度针灸，可能会造成过度温补，影响到健康。

这就是关于立秋，针灸关元穴的描述，立秋针灸关元穴，对身体好，希望大家多重视，科学、合理保健，才能获得健康。

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