宝宝感冒为何康复慢 一招学会辨孩子体质（广东名医告诉你）
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“广东名医进基层”健康知识大巡讲
这一站来到广汽研究院
广东名医为基层居民带来育儿健康大礼包
宝宝感冒为何康复慢？
如何辨别孩子是哪种体质？
……
广东卫生在线马上为你揭晓
▲“广东名医进基层”健康知识大巡讲在广汽研究院开讲啦
12月11日，由广东省卫生健康委员会主办，人之初杂志社、广东卫生在线承办，广东省妇幼保健院和广州汽车集团股份有限公司汽车工程研究院共同协办的“广东名医进基层”健康知识大巡讲在广汽研究院举行。现场200名员工齐聚一堂，聆听广东省妇幼保健院中医儿科副主任杨东新医生给大家带来的儿童体质辨识课。
医学指导杨东新 广东省妇幼保健院中医儿科副主任
杨东新向现场听众抛出问题：
“你了解自己的孩子么？为什么同样是患感冒，有的孩子很快就好了，有的孩子却康复得特别慢？”
关键：体质！
什么是体质？
杨东新医生解释，体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，即在人类群体中普遍存在的个体差异。
体质如何形成？↓↓
杨东新医生介绍，体质可分成九种，一种平和，八种偏颇，分别为平和质、阴虚质、痰湿质、阳虚质、湿热质、气虚质、特禀质、血瘀质、气郁质。
▲杨东新，广东省妇幼保健院中医儿科副主任，从事儿科临床、教学、科研10余年，对中医有着执着的热爱，擅于汲取名老中医的经验，擅长经方在小儿各类疾病中的应用，临证注重外治法运用，在广州妈妈中有较高人气，以其独特的疗效深受信赖与好评，收到锦旗、感谢信无数，曾在“广州妈妈网”被推荐为诊治“疱疹性咽峡炎”最靠谱的五位医生之一。
杨东新表示，很多孩子的一些日常小毛病，例如感冒等其实都与体质有关。以煲汤为例，一款时令养生靓汤并不一定适合所有人，还需分辨体质，调整汤方，才有补益之效，但很多家长对此并不了解。
有家长担心孩子属于某种偏颇体质就难以恢复平和。
杨东新医生强调，在外界环境影响下，孩子可能会从平和质转变成其他偏颇体质，但家长无需过于担心，通过日常调养治疗后即可恢复平和。
讲座中，杨东新医生给观众介绍了辨识儿童体质的方法。
中医讲究望闻问切，对于儿童，最重要的就是望和切。“我曾经要求病人提供咳嗽的录音或视频，以便更好地辨证。”杨东新医生表示，望诊中尤为重要的就是舌象，通过舌象判断症状，继而调整饮食。
“精充、气足、神旺”是平和质的主要特征。杨东新医生强调，平和质的儿童适合各种健康食物，日常营养搭配合理均可。但目前，生活劳累、社会压力等对现代人的身体造成了一定影响，平和质的人并不多，此时就需要选择合适的糖水和饮食。“以前接诊一个肝衰竭的病人时，我发现他的眼睛很有神，有神就有挽救的希望。”杨东新医生回忆，果然，经过中医调理后，这位命悬一线的病人，最终各项指标都恢复正常。
讲座中，杨东新医生给观众们介绍了六种偏颇体质：
气虚质主要特点是易疲乏，用四个字总结就是“短、感、汗、怕”。看舌象可以看到积滞，可以通过小儿推拿和调理脾胃来改善。平时在饮食方面应注意使用暖、软、烂的食物，多使用性质偏温或性平的食物，尽量避免寒凉及过于油腻之品。阴虚质主要特点是口咽干，用四个字总结就是“瘦、干、热、急”。阴虚质的儿童总表现出热象，是阳气过于充足。日常方面要多注意使用性质平和或偏凉的食物，如百合粥和莲藕秋梨饮等。特禀质多与先天遗传因素有关，并有家族倾向性，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。特禀质儿童适应能力较差，受环境影响大，平时要多加注意环境对其造成的影响。阳虚质主要特点是不耐寒，因此在饮食方面，家长要多给孩子使用温阳补气的食物，如当归生姜羊肉汤等。痰湿质主要特点就是体肥胖，用四个字总结就是“痰、沉、粘、稳”。杨东新医生建议痰湿质的孩子饮食方面要以清淡为主，少食甜粘油腻，少喝饮料，不宜过饱，宜多吃健脾祛湿的清淡食物，如荷叶、白萝卜。山药冬瓜汤，荷叶莲藕炒豆芽等都是孩子食谱里面不错的菜。湿热质主要特点是容易心烦急躁，用四个字总结就是“疮、滞、痒、烦”。杨东新医生告诉观众，湿热质的孩子适合食用偏清热的食物，如薏苡仁。三色粥是很好的一种老少皆宜的一种饮料。
▲活动现场
除了饮食调理外，杨东新医生认为小儿推拿和揉腹也是很好的调理手段。
杨东新医生告诉观众，自己曾收治了一个乙状结肠冗长症的孩子，长时间便秘导致乙状结肠干结，在大便时很容易肛裂。他指导其父母学习小儿推拿的基本手法，让家长回家坚持为孩子推拿，现在孩子已经可以正常排便，可见作为一种调理手段，推拿具有一定可行性。
杨东新医生用一首中医育儿歌结束了本次讲座，并呼吁观众们可将育儿歌分享给家里的老人，共同呵护宝宝健康成长。
在提问环节，观众们热情高涨，纷纷就自己育儿中遇到的问题积极发问，杨东新医生为他们详细解答。有一位杨东新医生的铁杆粉丝也来到了现场听讲座，并咨询儿童积滞问题应如何解决，杨东新医生建议，家长可为小孩进行推拿，并根据天气变化等进行饮食调理。
▲观众积极发问
活动结束后，新手爸妈们仍意犹未尽，纷纷围住杨东新医生提问，杨东新医生一一耐心解答，并鼓励家长们多学习育儿知识。
活动开场前，观众纷纷传阅人之初杂志，并观看了由人之初杂志社原创制作的“健康素养66条”MG动画以及《南粤大医》大型系列纪录片的宣传片。
▲观众们传阅人之初杂志
知多D
为认真学习贯彻十九大精神，扎实推进“实施健康中国战略”，真正把人民健康放在优先发展的战略地位，广东省卫生健康委举办一系列“广东名医进基层”健康知识大巡讲活动，通过健康知识大巡讲活动普及健康知识，强化群众健康意识，提高群众健康素养。我国全面二孩时代已经来临，不管是新手父母还是育儿多年的爹妈，对宝宝的健康保健知识依然求知若渴。因此大巡讲活动之“儿童中医体质辨识与保健”来到了广州汽车集团股份有限公司汽车工程研究院。
采写｜秦 璐
编辑｜Kayla 责编｜黎晓心
广东卫生在线全媒体团队出品
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