甘肃省居民健康保健知识与技能手册——关爱老年人

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(七)关爱老年人

1.倡导全社会关爱老年人，实现老有所养，老有所医，老有所为，老有所学，老有所乐。

关爱老年人，尊重老年人的思维方式和自主选择，力所能及地为老年人创造更好的生活环境。支持和鼓励老年人积极进行社会参与，结合自身情况，参加有益身心健康的集体育健身，文化娱乐等活动，提倡科学文明健康的生活方式。

2.预防老年人跌倒。

跌倒是造成65岁及以上人群因伤害致死的第一位原因，老年人需要增强防跌倒意识。家居环境中尽可能减少障碍物;改善家中照明，保证照明亮度; 地面要防滑，并保持干燥;在马桶旁、浴缸旁安装扶手;淋浴室地板上应放置防滑橡胶垫。老年人要选择适合自己的体育锻炼方式，坚持锻炼，增强自身抗跌倒能力和平衡能力。

3.预防老年期痴呆的发展。

老年期痴呆是老年期常见的一组慢性进行性精神衰退性疾病，表现为记忆 力、计算力、判断力、注意力、抽象思维能力、语言功能减退，情感和行为障碍，独立生活和工作能力丧失。老年期痴呆是不可逆转的进行性病变，应该由精神科或神经科医生诊治， 需要给予充分关爱和特殊护理。当家中老年人出现记忆力明显下降、近事遗忘突出等早期症状时，要及早就诊，预防或延缓老年期的发展。

制作：甘肃省卫生健康宣传教育中心

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