俗语“老泄残精 人穷寿尽”（养生真理 句句受益无穷）

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俗语“老泄残精，人穷寿尽” 养生真理，句句受益无穷！习惯了锦衣玉食的人们，偶尔去农村享受一下粗茶淡饭，看看野花野草，也是别有一番风味！我们看书也是如此，从小到大一直是经典名著、儒学道经谨记在心，偶尔听一听祖先留下的民间俗语，同样也会有不一样的感受。众所周知，俗语是农民在漫长的岁月里生产生活，通过观察摸索出来的经验，如果我们能够了解，并且谨记于心，会在以后的日常生活中受益匪浅！

不可否认的是俗语作为民间文化，在这片华夏大地上，生根发芽开花结果，丰富了人民群众的认知，给大家带来了借鉴。当然时光茬苒转瞬即逝，人类也在不断的进步，很多俗语已经跟不上时代的脚步，而“取其精华去其糟粕”后的俗语，更加流光溢彩。当下人们生活的节奏太快，很多民俗文化的命运，也被“大浪淘沙”惨遭淘汰，虽然让人惋惜，但也符合时代变化的必然性，不必妄加菲薄。言归正传，下面的这句俗语你知道是什么意思吗？你是否认同这个说法呢？

俗语：“老泄残精，人穷寿尽”。

君初听此言，肯定会引起误会，认为“泄”和“精”合起来是风尘之事，其实俗语虽然看起来通俗易懂，但是表述也不会那么简单。我们从字面上分析，俗语的意思就是说：人到了一定的年龄以后，要控制住自己的欲望。虽然说“衣带渐宽终不悔”，但是“为伊使得人憔悴”，最后落了个油尽灯枯、撒手人寰。

显而易见，俗语所指的“精”，是精神饱满和精力旺盛这两方面的意思。众所周知，我们在年轻力壮之时，有使不完的力气，累了歇一歇又会精神焕发。可是随着年龄增大，我们身体的各项机能开始大不如前，甚至累了好久都缓不过劲来。接下来身体功能会逐渐衰退，这也是每个人必须经历的自然规律，我们只有遵循他才能享受高质量的生活，特别是到了老年的时候，一定要严格要求自己，恪尽职守的过好每一天！

言归正传，老年人养“精”的方法好多，不管是在家里琴棋书画，还是漫步在田野花香，就要懂得自己已经是风烛残年，就要“看庭前花开花落，望天上云展云舒”，遇事波澜不惊，心静如水才是安享晚年之道啊！“三农达人老刘”话说千言万语，不如君一语道破天机，说出来你的看法吧！

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