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入秋后 多孩子超爱喝这汤(酸爽开胃 还多吃两碗饭 家人开心)

2023-07-09 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1087 个字,阅读大概需要 3 分钟。

大家好,我是甜秋姐,每天分享一道美食制作,喜欢美食的朋友可以关注甜秋姐美食,共同学习,互相交流。

入秋后,多孩子超爱喝这汤,酸爽开胃,还多吃两碗饭,家人开心!那我们就一起分享一个开胃汤的做法,好几天胃口不佳的孩子,喝了两碗汤,又吃了两碗饭,让家里的爷爷奶奶高兴坏了。孩子的问题一直是天下父母关心和忧愁的,学会了这个开胃汤的做法,以后孩子能大口吃饭,胃口也好了,心情也好了!爱美食的朋友一起和甜秋姐一起来学习一下是怎么做的吧!

1.先准备两个颜值高的西红柿,西红柿去掉蒂部,打十字花刀 这样可以更好地脱去西红柿的外皮,打好十字花刀的西红柿 放入大碗中,倒入刚烧开的开水 烫3分钟,烫过的西红柿 可以很轻松的去除西红柿的外皮。

2. 去皮的西红柿再改刀切成西红柿小块,切好的西红柿放入碗中备用。

3.碗中打入2颗万能的鸡蛋,鸡蛋搅散 搅拌均匀备用。

4.碗中打入2颗万能的鸡蛋,鸡蛋搅散 搅拌均匀备用。

5.锅中水烧开 下入白玉菇焯水,焯水大约3分钟 捞出备用。

6.锅烧热 加入食用油,再下入切好的西红柿,翻炒均匀 再加入一勺食用盐,翻炒出西红柿汁 再加入适量的清水,下入白玉菇,下入豆腐泡。

7.大火煮开之后 再淋入鸡蛋液,用筷子翻动一下 鸡蛋花就煮开啦,大约煮3分钟后 再撒上葱花点缀,一碗营养美味的开胃汤就做好了,色香味俱全,看着就非常的有食欲。

食材明细:

西红柿2个,鸡蛋2个,淀粉1勺,白玉菇1把,食用油少许,食用盐1勺,豆腐泡少许

烹饪小贴士:

西红柿打十字花刀后用开水烫过后,能更好地脱去西红柿的外皮。开胃汤里加了西红柿了,会更加酸爽开胃。最后加入水淀粉勾芡汁,让整个汤的口感更加的鲜香滑嫩。这汤,隔三差五喝一次,孩子口味好,吃饭也香,全家人开心了!开胃汤这样做也还算是非常的简单,西红柿酸甜开胃,汤中有了西红柿真的是酸爽过瘾,孩子喝上一碗就直夸这汤做得好喝,然后接着又喝了一大碗!另外加入了白玉菇和鸡蛋液,让整个汤的口味更加的鲜香,豆腐泡吃起来也很开胃!最后的点睛之笔就是淋上了水淀粉勾芡,让汤汁有些滑嫩的口感,喝起来酸爽开胃又鲜香滑嫩,这样做的开胃汤不仅营养健康,口味不佳的朋友喝了还想喝,另外此汤加了白玉菇了,白玉菇有很好的降血压的作用因为它含有许多微量元素,是高血压患者必不可少的食物。朋友们,你们觉得这个开胃汤如何呢?可以尝试做一下哦!酸爽的口味是不是很过瘾啊?欢迎您在下方留言交流!

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