哪些人不宜食用桂圆莲子粥（桂圆莲子粥的副作用有哪些）

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桂圆莲子粥虽然是我们生活中再熟悉不过和比较常吃的食物，但是我们对它的属性和营养价值了解的却不多，它并不适合所有的人食用，否则也会对身体带来一些不适，下面一起看一下哪些人不适合吃桂圆莲子粥。

副作用

无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

禁忌人群

气虚湿热者不宜多食桂圆莲子粥

越来越多的人重视饮食对身体的调理方法，了解了哪些人不适合吃桂圆莲子粥以后，我们就能更好的去改善自己的饮食，另外平时在生活中并不是每一种营养丰富的食物对每一个人都能起到作用，饮食要特别注意调整。