肠胃病 三分治（七分养 3种不常见养胃食物 你知道几种）

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生活中，很多人都会因为各种各样的原因患上肠胃疾病！比如暴饮暴食、工作到废寝忘食等等等等。有的人肠胃病只是偶尔发作，而有的人已经形成了老胃病，每隔一段时间就会发作。这个时候，很多人就疑问了，肠胃病有了，到底该怎么调养回来，甚至是除掉病根呢？

”肠胃病，三分靠治，七分靠养。“要想治好肠胃病，养胃是必不可少的。养胃呢，多半靠吃，所以，下面我来为大家介绍集中不常见的养胃食物。

首先是野丁香，野丁香中含有大量的丁香油酚，齐墩果酸等。属于胃部胀痛、口腔异味、大便不畅的克星，还能抑制肠胃细菌滋生。肠胃病患者一定要在家中常备哦！

其次是芦荟，芦荟具有调节人体免疫力，并且保护胃黏膜的作用，还能抑制体内细菌，尤其适合胃溃疡患者。平时整点芦荟汁喝一口，肠胃百病全消。

最后呢，还有一种大家想不到的食物-菠菜，菠菜中含有大量的纤维，不仅能促进肠胃蠕动，促进消化，还能通便增食欲。菠菜虽好，但是不可多吃，平时吃一点就好了，并且食用前要记得烫熟哦！

三伏天正是调理肠胃的好时机，记住平时要正常饮食，少吃冷饮，这才是肠胃恢复的最佳办法。

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