适量饮用葡萄酒对身体很有好处（但是到底喝多少才算适量）

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近年来，随着人们健康意识不断提高，葡萄酒成为很多人保健的新选择，多项研究报告也表明，每天适量饮用葡萄酒对身体很有好处。都说喝葡萄酒好处多多，适量饮用可以美容可以减肥可以助消化等等，但是到底喝多少才算适量？

喝葡萄酒的好处虽多，但是千万记住别贪杯，要适量饮用，还要量力而行哦！虽然人体自身具有一定的解酒能力，但是由于男女饮酒水平的不同，许多国家都根据性别提出了不同的饮酒“最小危险值”。研究表明，正常情况下，成年健康男性每天摄入小于25克酒精不会让身体有任何负担。25克酒精是多少毫升葡萄呢？

可以用这个公式计算，25÷白酒度数%÷0.8，假设葡萄酒度数为12.5%vol，即12.5%，那么25克酒精相当于这种酒25÷12.5%÷0.8＝250毫升，差不多就是一大杯。

不同酒款的酒精度也有着对应不同的适饮量。

比如这款来自西班牙宝图庄的N1,750ml，13-14%的酒精度，适饮量大约为：25/13.5/0.8=230ml左右，新鲜的黑樱桃般的光泽，紫红色丰满的酒体，草莓，李子等浆果的香味带着淡淡的胡椒和烘焙的味道，新鲜果味和柔顺让你流连忘返！

分享时光记录生活，好久不见不如好酒相见！

来自西班牙的摩托歌海娜红葡萄酒，750ml，14-15%的酒精度，也算在葡萄酒中相对酒精度比较高的，适饮量大约为：25/14.5/0.8=215ml左右，适合分享的快乐，悠悠四溢的果香，单宁熟化柔和，酒体丰满平衡，余味细腻，丰富悠长！

喝酒要适量，微微余韵，带点微醺，享受健康才能拥抱更好的生活！

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