冬天来一碗滋补养颜粥（瞬间元力满满——紫菜香菇鱼翅粥）
2023-07-11 分类：养生资讯
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图：滋补养颜的材料（枸杞、红枣、桂圆干、地参、薏米）。切记孕妇和身体虚弱的人勿吃哦，薏米利血气、又俗语云，虚不受补，所以上述人员勿吃。
图：搭配辅料（葱段、紫菜、姜片）。主要作用在于辅助调味。
图：一般的大鱼翅，在海鲜干货市场都可以买得到，50克约14元钱。
图：泡发的香菇。
图：煮粥所需的所有材料，大米除外。以上材料都是比较容易到的，适合广大人群冬日滋补养颜，青春永驻。
图：洗净切配放置锅内食材。所有食材放好后，接着是放入洗净的大米和适量清水。
图：煮好的粥。粥是用定时电饭锅煮的，自带的煮粥功能定时约60分钟即可。待出锅前加入适量的食盐、鸡精。鸡精少量即可，因为紫菜、桂圆、枸杞、红枣自带的甜味足以让粥香甜可口。
图：煮好的粥搭配烤面包片。这样的吃法很美好哦~~~
图：吃了一口烤的面包片。就这样一口紫菜香菇鱼翅粥，一口面包面，很享受吧。
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