这道养生好菜（想要家人健康的你可千万不要错过啦）

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秋葵炒鸡蛋是一道非常有营养的家常菜。秋葵的营养非常丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。经常食用秋葵的话有健胃肠，滋补阴阳之功效，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。鸡蛋就更不用说了，是我们家家户户几乎每天都要吃的一种食材，物美价廉又营养丰富。这两样食材搭配起来会使双方的营养都发挥到极致，是不可多得的补身体的好菜。今天就来教大家做这道绿色健康的家常菜，可要看好啦~

需准备的食材：

秋葵，鸡蛋，食盐适量、

烹饪步骤：

1将买回来的秋葵清洗干净。锅内水烧开后，放入秋葵，煮3分钟左右，如果是给孩子和老人吃，可以煮的时间长点；喜欢口感新鲜的秋葵的朋友们煮一分钟就可以啦。

2将秋葵切块备用。

3鸡蛋打散放入适量食盐，锅内倒油，油热后倒入鸡蛋液翻炒，成型后出锅备用。

4锅内放入少量食用油，加热后倒入秋葵翻炒。翻炒几下后加入鸡蛋和适量食盐，继续翻炒越1分钟左右就可以出锅啦！

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