女性宫寒吃什么食物好
2023-07-11 分类：养生资讯
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乌鸡干果汤： 核桃、枣、花生，乌鸡，高能量来补足火力，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
姜茶： 姜茶可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。
鲍鱼粥： 鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品
红糖水： 例假前三天可以每天喝红糖水，让月经排除干净，也活气血，暖宫。
燕窝粥： 燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。
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