秋天常喝“三宝汤” 补充缺失的精气血（真正的好东西）

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气血三宝汤制作很简单， 就是用老母鸡或者乌鸡和黄芪、当归、党参一起煲汤，食肉喝汤，不仅能够调节精、气、血而且味道鲜美。黄芪可补虚 ： 虚则不旺，旺则不病，精力不充足，就是典型的虚的表现。

党参益气，气为生命根本，气阻而血瘀，党参作为传统的补益药，具有补中益气，健脾益胃的、增强免疫力、扩张血管、降压以及增强造血功能，当归的主要功效是补血和血，活血通经，调经止痛，润燥滑肠的功能。

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