这东西是女人“暖宫器” 女人常喝（暖宫驱寒 补足气血身体好）

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这东西是女人“暖宫器”，女人常喝，暖宫驱寒，补足气血身体好

女人和男人是有着生理结构上的差异的，并不是人们对女性有偏见，才会觉得女性没有男性那么能独当一面。而是因为女生天生就比较娇弱，因为女人在到了青春期之后，每个月都会来月经，这样一个月总要有那么几天流血的日子，并不是一般人能够扛得住的。所以很多女性都有痛经的情况出现，但是不要不当回事，痛经不只是让你疼痛难忍，严重的还可能会导致不孕不育。因为造成痛经的原因就是由于子宫比较阴寒，比如有痛经的女人，那么一定是手脚冰凉的，这些都是有连贯性的，所以在没有准备怀孕之前要调理好自己的身体，可以通过以下这几种食疗方法缓解

这东西是女人“暖宫器”，女人常喝，暖宫驱寒，补足气血身体好

一、红糖姜茶

我们不论是感冒了，还是发烧了，一般家里人都会煮一杯姜茶让我们喝下去，喝下去那一瞬间就会感觉浑身发热，舒服了很多。同样的如果女性月经期间有痛经严重的情况出现的话，可以用姜茶冲一些红糖水，因为喝下姜茶是会让我们感觉到暖和的，这样子宫感觉到了一丝温暖，就不会那么疼了，而经期的时候，女性会流失很多的血，这时身体是需要补血的，红糖正好是可以补血，这两样结合可以很完美的解决痛经这个问题。

二、红豆

红豆是一种很温和的食物，实际上在女性经期期间不能吃寒凉的食物，而我们身边的很多食物都属于生冷的，而红豆就是一种平和的食物，月经期间完全可以放心吃，再加上红豆本身就是可以补充维生素和补气血的，因此非常适合经期期间的女性吃。

那么红豆怎么做才能最大程度发挥它的功效呢？

我们可以用红豆和桂圆，还有红枣一起熬粥，这样煮出来的粥不仅味道好喝，而且还能够缓解疼痛。可以根据个人口味在煮好的粥中加入一些蜂蜜，或者是红糖，又或者是白糖进行调味。实际上红枣也是一种特别适合女生吃的食材，所以说用热水冲泡红枣也是一种比较好的方法，因为红枣不仅可以补血，还能够美容养颜。

另外，在经期期间，女性一定要注意保暖，可以用暖宝宝贴在小腹上面，一定要穿的暖和一点，不能让腰腹部受凉。因为现在很多的女孩子为了美，在经期期间穿的很暴露，然后喝酒吃冷饮。这些都是万万不可的，因为等到你想要怀孕生子的时候，那时就追悔莫及了。

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