刮痧可以洗澡吗要注意什么

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经常刮痧的人们都很清楚，刮痧之后皮肤是很脆弱的，极易受到刺激和伤害，若是刮痧时比较用力或是太过频繁，还会出现血点，那么刮痧可以洗澡吗要注意什么?刚刮痧完之后是不能洗澡的，尤其是不要受到热水的刺激，这样对肌肤的伤害还是很大的，等过上几天之后就可以洗了。

中医认为，刮痧是通过疏通体表的经络，来达到排除毒素，疏通经络，治病强身的目的。而刮痧其实就是通过刺激把体表的毛细血管刮破，血点在皮肤上，出的就是我们所谓的“痧”。一般来说，我们是不建议刮痧后马上洗澡的。因为体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。所以最好洗澡后再刮痧比较好。

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复;对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用;对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法;还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

注意事项

(1)刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。

(2)刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

(3)有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

通过上面的介绍，大家对刮痧可以洗澡吗也都很清楚了。若是能够掌握刮痧的各种注意事项，在刮痧前、刮痧过程中乃至刮痧之后，都可以减少很多不必要的困扰与伤害，而且还能取得更好的理疗效果，给自己的健康增添保障。

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