春天 有种粥我家一天喝一次（从不间断 营养又美味 全家都爱喝）

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春天，有种粥我家一天喝一次，从不间断，营养又美味，全家都爱喝

说起粥我是再熟悉不过的了，因为我们家几乎是每天都要喝粥的，一天不喝就感觉少了点什么。喝粥是很有好处的，因为五谷杂粮都可以做成粥，能够让身体更健康。春天，我们家喜欢上了一种粥，特别美味，现在每天都要喝。

这种粥就是小米南瓜粥，熬出来的粥味道非常棒，味道甜甜的，孩子一次也能喝上一大碗。小米的作用很大，而且常喝的话是能够养胃的，不管是大人还是孩子都得喝。南瓜香甜可口，吃一口唇齿留香，口感很棒。

喝粥早晚都是非常合适的，早上搭配油条、小咸菜，吃上这么一顿一整个上午都是元气满满的。晚上吃点小青菜，喝上一碗粥，非常营养健康，而且还能有饱腹感。你们家喜欢喝粥吗？

还是建议大家多喝一点粥，对身体几乎是百利而无一害的。春天记得多喝小米南瓜粥，口感细腻甘甜，全家都会非常喜欢。如果朋友们有空的话一定得尝试一下，如果觉得不错的话坚持喝下来。春天，有种粥我家一天喝一次，从不间断，营养又美味，全家都爱喝。

【小米南瓜粥】

需要材料：南瓜、小米、冰糖或者红糖

方法步骤

步骤一：提前把小米放到水里洗两遍，淘洗干净，然后放到清水中浸泡半个小时左右。

步骤二：南瓜洗干净之后削去外皮，去掉籽，然后切成小块。

步骤三：往锅中加上适量的清水，等到水烧开以后把小米和南瓜一块放进去。

步骤四：放进去之后开大火把水烧开，然后转为中火接着煮25分钟，最后把冰糖或者红糖放进去，融化之后就可以喝了。

步骤还是非常简单的，简单一煮小米南瓜粥就做好了，这可比从外面买的有营养多了，大家完全可以在家里给家人孩子做上一次尝尝味道，保证全家都会爱上的。

小米是粗粮，我们在生活中多吃一些粗粮还是非常有利的，现代人不太喜欢吃粗粮，感觉口感不好，熬成粥味道就好多了，口感很不错。

春天，是应该多吃一些营养十足的东西，这种小米南瓜粥就是不错的选择，做起来省时省力，很方便的。

小贴士：

如果不想放糖的话也可以，因为南瓜本身也带着一点甜味。

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