冬天我家最爱做这汤 营养又美味（做起来很简单 孩子都爱喝）

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如今天气可是越来越冷了，在这秋冬交替之际，对于很多身体提抗力比较差的人来说，生病简直就是“家常便饭”。所以，在这个季节，最重要的事情就是调养身体、避免生病。毕竟，俗话说得好——“身体是革命的本钱”嘛。

想要调养身体的方法有很多，不过最有效、最快捷的方法还是使用膳食。我们家的人都是非常爱喝汤的，一般来说，各种汤类对身体都非常好。不过，在这个疾病多发的季节，我们家最爱喝的还是这种汤，它不仅味道醇香、还非常营养美味，更是能增强身体抵抗力，所以说它最适合秋冬季节食用了。

这个神秘的汤就是——玉米排骨汤。我们家是非常爱吃玉米的，平时就经常买玉米回来煮着吃，现在到了冬天不太适合煮着吃了，于是我们就将它放在锅中和排骨一起炖汤喝。大家都知道，玉米和排骨都是营养价值非常高的食物，他们能够有效地增强体质、止咳化痰、防治感冒，还能降低胆固醇，预防心血管疾病，可以说是非常好的一道“药膳”了。

这道“玉米排骨汤”做起来非常简单，只需要以下几步：

1.首先将玉米剥皮并清洗干净，然后切成几段备用；

2.把胡萝卜清洗以后，削去皮，并切成小块状，同时准备好红枣、枸杞等高营养食物备用；

3.将排骨清洗干净以后，进行焯水并切成块状；

4.在锅中倒入适量的水，然后将玉米、排骨、胡萝卜、枸杞、红枣等处理好的食材都一起放入锅中，并往锅中加入适量的醋，接着开火炖半个小时左右；

5.半个小时后，往锅中加入添加适量的鸡精、盐等调味品，搅拌均匀后，美味的玉米排骨汤就可以出锅了。

这道“玉米排骨汤”如今可是我们家冬天的最爱了，每天都要炖一锅喝，毕竟它营养又美味，做起来还方便，尤其是孩子们都特别爱喝，真是天天喝都喝不腻呢。大家都学会了吗？一起来试一试吧。

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