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水果萝卜汤这样做(口味甘甜好喝)

2023-07-13 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 344 个字,阅读大概需要 1 分钟。

导语:欢迎来到烈火美食生活,水果萝卜汤这样做,口味甘甜好喝。今天给大家分享一个水果萝卜汤,冬季小孩子容易感冒咳嗽,而且喉咙不舒服,需要的食材有一个大白萝卜,一个苹果,一个雪梨。做法特别简单,孩子也爱喝。

首先我们把苹果和梨去皮切块,是这样的白萝卜只用半个就可以了,去皮也切块,准备一块生姜洗干净切片,准备这三颗洗干净的大枣去核砂锅中加入两大碗清水,倒入所有食材,再加入一块老冰糖,烧开之后小火煲40分钟。

时间到了,我们看一下加入十几粒枸杞,小火炖5分钟就可以了,可以关火盛出,好了,现在我们盛出一碗,稍微凉一下就可以喝了。好了,我们今天这道水果萝卜汤就制作完成了,做法特别简单,口味甘甜好喝,老人小孩都适用,苹果可促进肠胃蠕动,增强免疫力。雪梨生津润燥,清热化痰,白萝卜行气消食,占皮开胃。

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