红焖羊肉萝卜 汤鲜味美(温补热身)
2023-07-13 分类:养生资讯
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红焖羊肉萝卜
原料:羊腿肉、红皮萝卜、姜、蒜、干辣椒、八角、桂皮、草果、香叶、花椒、油、盐、料酒、生抽、冰糖。
做法步骤:
第1步、一腿羊肉。
第2步、切成块。
第3步、冷水下锅,加姜片、料酒焯水。
第4步、温水洗净浮沫沥去水。
第5步、锅中放油,放入羊肉翻炒,烹入料酒、生抽、糖色(已炒好)翻炒上色,放入姜、蒜、辣椒和香料炒香。
第6步、转到电饭煲中,加水炖煮25分钟。
第7步、红皮萝卜切滚刀块。
第8步、放入羊肉中,加盐调味,煮15分钟左右。
第9步、汤鲜味美,温补热身。
来自 美食天下 清水淡竹 的作品。
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