（健康）为什么很多懒惰的人比勤快的人 更容易长寿
2023-07-13 分类：养生资讯
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蜂整天劳作并奔跑，但它们在3～6个月内死亡；
龟是迟钝和难以击败，但他们的寿命是150年！
所以，如果我们想活得长一点，我们应该学会懒惰！当然，这个懒惰应该是科学懒惰，高层次懒惰，所以懒惰的健康，懒惰的长寿！
01
天气不好，懒得早起。
年轻人关注健康，闻鸡起舞早，而老年人应根据季节早期，根据天气情况，不具有强制性早期强制运动。
02
没有品味，懒得吃饭
老年人应口味清淡，少吃肉，多吃素，少盐多醋，食物应柔软，营养要丰富。
对硬、强刺激性的食物要吃或不吃，对健康和食物要防止霉变和不吃，疾病由口进入。
03
走得稳慢，懒得恐慌。
老年人的骨骼老化不再适合行走。所以出门要三思，脚踏实地，稳健步伐，防止跌倒。
04
毫无根据的谈话，不要去上科学课。
远离烦恼，保持安静的心情。不要听非语言，不要相信谣言，不要废话，不要说话，不要陷入冲突，不应该卷入麻烦。
05
愚蠢的，懒惰的。
愤怒是惩罚自己，气病，没有人为。
如果有人打你，骂你，嘲笑你，歧视你，不要把自己当回事，不要给自己太多，不要生气，不要生气。
06
少睡觉，懒得心烦
少想，少烦恼，让过去的事过去吧。乐观，不再在乎，保持心境平和，好好睡一觉。
放松你的心，变得懒惰！
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