女人每天用它泡水喝 排毒（养颜还能健脾胃）

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相信很多人都不喜欢苦瓜，苦瓜很苦很多人都接受不了，其实苦瓜虽苦但是它也含有丰富的营养物质，而且都是人体所需要的营养物质。

平时经常喝苦瓜泡水还具有很好的消化作用，对于食欲不好的人适当吃能起到增强食欲效果，同时，对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。

苦瓜泡水喝，在进入身体的后的苦瓜有效成分可以促进伤口的愈合和皮肤的的新生，同时还可以增加皮肤的活力。对于青春痘，苦瓜泡水也有一定的效果。

特别是在温度逐步升高的春夏时节，每天用苦瓜片泡水喝，除了可以清热解毒以外，还可以祛痘除斑、美容养颜、下降血脂血糖，促进新陈代谢。

泡水小技巧

将苦瓜用冰冷却至8摄氏度以下食用，可以减轻其苦味，也可将其苦瓜切片以后放入冰水中浸泡一段时间再拿出来，这样苦味也能去除一些。

赶快试试吧！

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