多喝水对胎儿有什么好处啊

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怀孕了后是女性朋友最重要的时候，不管是在日常的生活还是饮食当中都要注意，而且都要注意进行调理，也有好多孕妇朋友在怀孕期间认为多喝水好，不但可以对自己的身体有好处，而且还会对胎儿有好处，其实这也是有道理的，怀孕期间要注意对身体各方面的调理，多喝水对胎儿有什么好处？下面我们来进行一下了解。

孕妇多喝水是有好处的，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。 因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利;相反，如果水份摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水份就会贮留体内，容易引起水肿。

孕妇还是喝白开水比较好，因为白开水有以下加点好处：

1、白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能。

2、它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换，血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。

3、白开水可以增加血液中血红蛋白含量， 增强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力。

4、白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。

通过上述的介绍，我们知道了多喝水对胎儿有什么好处，另外在喝水的时候也有讲究，不能乱喝，一般主要以白开水为好，另外也不要在睡前的时候多喝水，不但没有好处，而且还会对身体和胎儿有影响的，一定要养成良好的饮水习惯。

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