你知道吗 孕期吃核桃一类的坚果（对胎儿的发育很有好处）

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相信很多人都听过一句话：“常用脑，吃核桃”。核桃中含有丰富的磷脂、亚麻酸，是对大脑很有好处，特别适合孕妇小朋友吃。

它里面含有丰富的维生素E，具有很好的抗氧化作用，可以延缓衰老；另外，核桃还具有去虚寒、养气血的功效，对女人很友好了~

在零食界，零食的种类之多让人一生都吃不完。但对于零嘴吃货而言，休闲时追剧解馋的零食，怎么也少不了坚果炒货！今天，就让我们一起来pick这几款坚果零食，喜欢吃酥脆干货的吃货们赶紧围观种草了！

怀孕的时候，家里的老人总是嘱咐孕妈们多吃核桃。因为核桃的外观神似人类的大脑，所以觉得孕期多吃核桃可以生出聪明的宝宝。当然，这都是老一辈比较迷信的说法。事实上，孕期适当的吃核桃一类的坚果，确实对胎儿的发育有好处。

什么样的坚果适合孕妈吃呢？这款专门为孕妈打造的坚果零食大礼包就是你最好的选择啦

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