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滋补汤水乌鸡花旗参汤的做法

2023-07-14 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 511 个字,阅读大概需要 2 分钟。

乌鸡的营养非常丰富,有一定滋补效果,非常适合用来煲汤,花旗参也是煲汤良品,乌鸡花旗参一起煲汤对身体也有好处。这道汤品的做法简单,滋补性绝佳,适合补身体,一般人群都可以食用。

1.首先需要准备好花旗参5克,猪骨200克,乌鸡半只,去核红枣三个,枸杞约20粒,还有适量的盐,然后首先需要烧一锅开水,然后把乌鸡和猪骨放入水中煲至褪色,然后就可以捞出来,让冷水洗去浮沫接下来可以用。然后在砂锅中放入适量的水,将煲过的乌鸡和猪骨放入,同时加入花旗参。枸杞。红枣和适量的盐,开始的时候用大火煮开水,待水沸了之后改用小火慢慢的煲大约两个小时之后就可以了。

2.乌鸡半只洗干净,红枣、姜片、花旗参片,红枣冲洗后去核备用,乌鸡剁块,锅里加入适量的水,冷水下乌鸡开火,水开后,捞起浮沫。把乌鸡和汤一起倒入炖锅。再加入姜片、花旗参片、红枣,盖盖炖2个小时,炖好后,再用勺子撇去多余的油分,下盐调味即可。

3.乌鸡洗净斩件。红枣泡发,龙眼干去核,红枣去核,将乌鸡、红枣、龙眼肉放入砂锅中。加入花旗参及姜片。加入适量水。加盖。用电炖锅炖(电炖锅内加入适量水和蒸架)。按至筋骨类。我煲了约3个小时,煲至骨肉分离。加入适量盐,搅匀。出锅前加了少量枸杞做点缀。

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