月经期间吃苹果能减肥吗
2023-08-13 分类:百科
TIPS:本文共有 114 个字,阅读大概需要 1 分钟。
月经期间不要减肥,女性月经期应该多补充能量,尤其是在饮食上要更加注意,其实女性在月经期身体也是在排毒素的,月经期间体质是比较弱的,这个时间段建议多吃一些健康食物,同时要给身体增加一些营养成分,经期是不会胖的经期之后再吃苹果减肥。
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月经期间不要减肥,女性月经期应该多补充能量,尤其是在饮食上要更加注意,其实女性在月经期身体也是在排毒素的,月经期间体质是比较弱的,这个时间段建议多吃一些健康食物,同时要给身体增加一些营养成分,经期是不会胖的经期之后再吃苹果减肥。
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