小米苹果银耳红枣粥别称

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可以叫美容养生粥。因为这几样食材一起烧粥，可以让女性皮肤水润光泽，充满弹性，面色红润，健脾养胃，尤其适合面色苍白，气血不足，脾胃功能差的女性食用。

小米苹果银耳红枣粥别称

小米苹果银耳红枣粥又可以叫做养生粥啊。

粥的做法:

步骤 1

鲜银耳拿出解冻，解冻后取一半把花朵底部深色部分用小刀挖掉并将银耳撕碎，放入锅中，锅内加入足够的小米，开大火至水沸腾转中小火慢炖约40--45分钟

步骤 2

红枣去核，银耳慢炖半小时后入锅与银耳一起继续炖

步骤 3

酸酸甜甜的大苹果，去皮切块儿入锅，继续炖8分钟左右

步骤 4

加入色泽鲜艳，香甜的枸杞

步骤 5

加入香甜的红糖块儿

步骤 6

熬到红糖融化，汤的色泽发琥珀色，香甜黏稠即可

步骤 7

入碗享受生活吧

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