咖啡的作用:喝咖啡是否能提升体育考试表现?
2023-09-03 分类:百科
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咖啡中含有咖啡因,咖啡因能够使人起到提神醒脑的效果,但是不建议在体育考试前喝咖啡,因为过度的咖啡因会引起焦虑,在考试前本身就紧张,要是再喝上一杯咖啡,那更是雪上加霜,要是真的需要提神,其实可以在考前含一片人参片,既能提神,还不会有副作用。
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