养生茶喝了长胖吗？女人

养生茶可以带来健康益处，但并非所有的养生茶都会导致体重增加。这是因为每个人的身体状况、生活习惯和饮茶习惯都不同，因此不能一概而论。

一般来说，一些具有减肥效果的养生茶如乌龙茶、绿茶等，可以帮助促进新陈代谢，燃烧脂肪，从而有助于减重。它们还含有丰富的抗氧化物质，能够增强免疫力，抵抗自由基对身体的损害，这也有助于保持身体健康，减轻体重。

然而，也有一些养生茶可能会引起不适，甚至引发肥胖。例如，某些含有咖啡因的茶，过量饮用可能会影响睡眠质量，增加能量消耗，反而可能导致体重增加。

因此，在选择养生茶时，最好根据自己的体质和需求进行选择，并在饮用前咨询医生或营养师的意见。保持健康的饮食习惯和规律的生活方式也是维持健康体重的重要因素。