养生厨房今日播出撕出来的美味

TIPS：本文共有 580 个字，阅读大概需要 2 分钟。

欢迎收看《养生厨房》，今日我们为您带来一系列美味的撕出来的健康佳肴。在这期节目中，我们将教你如何用新鲜的食材和简单的烹饪方法制作营养丰富、美味可口的佳肴。我们的节目将着重介绍撕菜技巧，展示如何将蔬菜和肉类巧妙搭配，产生出令人垂涎的美食。通过我们的分享，您将学会怎样在家中轻松做出一顿富有营养又美味的晚餐，满足全家人的味蕾和营养需求。无需复杂的烹饪技巧和高成本的食材，我们将教您以轻松愉快的方式享受美食的乐趣，同时追求健康的生活方式。敬请观看《养生厨房》，与我们一起享受撕出来的美味！

撕出来的美味

食材

桑叶茶 鸡胸肉 茶树菇 肉桂粉

专家

左小霞 解放军总医院第八医学中心营养科主任

李党 国家名厨

【特点】：

今天给大家推荐一个茶，这个茶有着“神仙草”的称号，在俄罗斯的一个村庄里，很多人都服用这个食材，不但很多人年岁过百，而且身体还非常健康，研究发现，这种茶富含黄酮多糖和生物碱，不但对于降糖控糖的功效非常好，而且对于降三高和减肥的功效也不错，这个草就是桑叶茶，在烹饪上，大厨李党，将桑叶茶和茶树菇相结合，做出一道美味菜肴——撕出来的美味，具体是如何制作的呢？接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。

做法步骤：

1

鸡肉煮熟，用手撕开，桑叶泡水。

2

茶树菇泡水，用手撕开。

3

锅中倒油，放入桑叶煸炒，再放入鸡肉丝和肉桂粉煸炒。

4

放入茶树菇，翻炒均匀，出锅即可。

如果觉得《养生厨房今日播出撕出来的美味》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！