健康知识：冬季到来，这16条健康知识送给你！

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1、蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖、它可以促进酒精的分解吸收。

2、豆腐吃多对身体有害

3、不要长时间憋尿、严重会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能。

4、每天早晚或长时间用脑后、可用双手手指梳头、既有利于促进脑部血液循环、消除疲劳、促进头发生长。

5、人参和萝卜不能一起吃

6、多吃番茄可防晒伤

7、【夏日果蔬养生口诀】生梨润肺化痰好、苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效、抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜、莲藕除烦解酒妙。萝卜消食除胀气、芹菜能治血压高。冬瓜消肿有利尿、绿豆解毒疗效高。为了自己健康收藏了、为了好友健康转发了。

8、干嚼食物可防止大脑老化。

9、白开水超过三天不能喝

10、最好的医生是自己、最好的运动是步行；

11、喝蜂蜜可解酒。

12、为什么有些事似曾相识？ 明明第一次发生的事情、却感觉似曾相识？在心理层面、这是知觉系统和记忆系统相互作用的结果。曾经历的场景会有很多特征、但大脑往往会无意识地对某些模糊特点或片段留下痕迹、当再次接触相似场景、这份”零碎的缓存记忆”就会”被激活”、呈现出一种似曾相识感。人们在情绪不稳定状态下易出现”似曾相识感”、一般不影响正常的心理活动和社会功能、若没有其他异常的感知觉或身体不适、无需担忧、若频繁出现、应及时就医。

13、前列腺问题 前列腺疾病是成年男性的常见病、随着年龄的增加、男性们或多或少都会有前列腺健康问题的发生、例如常见的前列腺增生等。通常前列腺问题在40岁以上的男性中较常见、而近年来、也有越来越年轻化的趋势。

14、不宜用塑料袋保存果蔬。

15、午饭饭后要散步半个小时、然后午睡。饭后小憩。以养精神。此为养生第三。午睡是非常重要的、因为午饭是一天之内的最重要的补充营养的时机。而午睡的时候、就减少了其它部位的血液供应；使得胃肠道得到充足的血液供应、去充分吸收食物。但是午睡时间不要太长、有一个小时就可以了。

16、睡觉前、如果头发还是湿的记得先吹干才能睡、否则容易感冒；经常这样更容易造成偏头痛。

17、午睡之后要喝果汁、这是补充维生素的时候。小憩之后喝果汁。以滋血脉。此为养生第四。不要图省事买果汁喝、要自己动手压榨水果。最安全的好喝的水果汁、是梨和苹果等量压榨而成。

18、秋日犯困、提神有方、多晒太阳、心情舒畅、少吃辛辣、多食蛋奶、疲倦不扰、新鲜果蔬、提神功效、勤眨双眼、护眼良方、半小时后、窗前远眺、常梳头发、轻松大脑、伸伸懒腰、舒服就好、有氧运动、快走慢跑、充足睡眠、至关重要、关怀送上、愿你安康。

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