生活要有“仪式感”，养生是不是也应该充满仪式感呢？

前段时间 ，听到有这么一段，却让我不禁落泪：

于自己最亲密的人，若在某天突然的离去，在那一瞬间，我并不会感觉有多么悲伤。

当我清晨起床空空如也的枕边，

当我看见冰箱里还残留的半盒牛奶，

当我出门前，回头看到那空荡的房间 ，

当我在等红绿灯的街头，那没有负重感的手臂......

仪式感是什么？

仪式感是一直存在我们内心渴望的生活态度，很多时候我们都没有意识到自己对于一个人的思念会有多么深刻，但是却会在某个不经意的瞬间，在特别的情景，在某些仪式感强烈的环境中，那一刻，我们的内心会变得那么柔软。

《小王子》——它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。

其实每个人对于生活的仪式感并没有特定的条件，也不需要太多物质基础，却是能够让我们在这个枯燥无味的世俗生活变得更有意义，却是能让我们的内心充满积极和乐观。仪式感的存在是唤醒我们对于生活态度的尊重，对自己的生活负责。

在我国古代，曾有一对夫妇在深山里居住，却不知是何原因，他的妻子离世了。而他依然坚持在深山生活，并且在他们居住的那片山林全部种满了桃树，20多年蹉跎的岁月流逝，每到桃花盛开的季节，他都会在桃花林中自言自语，仿佛在跟他的妻子对话。却只因为他们相识于桃花盛开的那一年。——“为你种下满山桃花，就是对你思念最好的仪式。”

2007年开始，在伦敦的一座地铁站来了一位穿着打扮精细的银发老人，而老人却从不搭乘地铁，可是每当地铁靠站的时候老人都会焕发出不同平时的神采。这一奇怪的举动吸引了人们的关注，后来才得知，仅仅是因为列车靠站是广播的那一句“mind the gap”（小心间隙）。这句话是她丈夫生前在皇家戏剧学院毕业时录制的，而这个地铁站是唯一的一座播放她丈夫提示音的地铁站。——“准时陪在你身边，就是爱你不变的仪式。”

尽管每个人仪式的表达不同，但是对于生活的态度却不会改变。

而养生讲究意境，仪式感的代入很重要。

养生的仪式感不仅能让心灵净化，还能收获到满满的幸福感！

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