自制养生米糊，核桃红枣米糊，晨起的温暖

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核桃红枣米糊

By 小春

核桃俩枣”是一句老俗话，是形容事情微不足道。但是这两样物美价廉的普通之物，日常食用却是对身体极好的，小主~~哈哈核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神，益智健脑等功效红枣是补气养血的圣品一般人群都可以食用核桃红枣米糊做起来非常简单味道香浓 口感丰富不用放糖因为红枣天然的甜味就足够了早餐吃一碗这样香浓的米糊配上煎的金黄的蛋饼那营养绝对是够丰富了

原料：山核桃、红枣、大米。

做法步骤：

第1步、大米洗净放入豆浆机，加足量水。

第2步、核桃放入豆浆机。

第3步、红枣洗净去核。

第4步、去核红枣放入豆浆机，启动米糊键，开始制作米糊。

第5步、少量核桃和大枣切碎。

第6步、做好的米糊倒入装有切碎的核桃和大枣的容器即可。

小贴士：

*我用的野生山核桃，味道更香，而且绿色无污染。*红枣质量很好的很甜，所以不用额外放糖，喜欢甜食的朋友，可以适量放糖或者冰糖。*放点切碎的红枣和核桃是为了口感更丰富，不喜欢的朋友可以省略这个步骤。

来自 美食天下 小春 的作品。

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