一岁以下小孩能吃竹笋吗?小孩吃竹笋有哪些好处?

TIPS：本文共有 487 个字，阅读大概需要 1 分钟。

众所周知，竹笋是一种营养丰富而且味道鲜美的食材，它其中的营养含量是非常高的，并且用竹笋烹饪的菜肴非常鲜香;因此有些家长就会想，既然竹笋这么好，那么不妨给小孩子也吃一些，促进营养吸收，那么一岁以下小孩能吃竹笋吗?每日养生网tqys.net为您解答。

一岁以下小孩能吃竹笋吗?

一岁以下小孩是不建议吃竹笋的。

因为一岁还比较小，其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，在这一阶段吃竹笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病;特别是处于生长发育期的幼儿，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。

小孩吃竹笋有哪些好处?

1、竹笋能开胃健脾，能增加食欲，对消化不良和胃口不好的人有一定的积极作用。

2、竹笋含有大量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质，能补充身体所需营养。

3、竹笋低糖、多纤维，可以促消化，促进肠胃蠕动，能缓解便秘。

以上就是每日养生网tqys.net为您提供的有关于一岁以下小孩是否能吃竹笋的回答了，相信大家在看过之后都了解了，其实是不建议吃的，因为会影响到小孩子的肠胃消化功能，甚至还会造成不良影响;所以各位家长在给小孩子吃竹笋前应考虑到这一点。

如果觉得《一岁以下小孩能吃竹笋吗?小孩吃竹笋有哪些好处?》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！