缺铁性贫血吃点什么好?缺铁性贫血要注意什么?(2)

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缺铁性贫血要注意什么?

1、患者平时可多吃富含铁元素的食物，同时避免食用干扰吸收率的含草酸、植酸、鞣酸高的食物。

2、口服铁剂，剂量以元素铁计算，一般建议每次1.5~2mg/kg，每日2~3次，最好于两次正餐之间服用，这样可以减少对胃粘膜的刺激，又利于吸收。

3、缺铁性贫血患者不宜过多食用海带，茶叶等强碱性食物，因为在碱性条件下，铁是不容易吸收的。

缺铁性贫血其实是比较严重的，因为身体缺乏吸收铁的能力，从而无法正常促进血红细胞繁殖，所以就需要人工补铁来获取铁元素，食物虽然很好，但是身体的吸收有限，如果缺铁比较严重，就有必要服用补铁剂，而且不能一次补太多，这样反而不好。

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