喝浓茶以后心悸如何缓解 有哪些人群不适宜喝浓茶

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随着社会的不断进步，上班一族的心理以及身体上面的压力也是越来越大，很多通宵工作的人群总是想通过喝大量的浓茶以及咖啡来提起精神，继续面对自己的工作。需要注意的是，长时间的喝浓茶很容易就会导致心律失常以及心悸等症状。那么喝浓茶时出现心悸要如何缓解呢？

心悸能不能喝浓茶

心悸的人群是不能喝浓茶的，浓茶含大量咖啡因，过量摄入会刺激神经系统，会引起心跳加速、心率异常、胸闷气短、心悸等不适症状。

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尽量喝一些清淡的茶，不仅可以很好的清理血管内壁上面的杂质，还可以预防血栓的形成，可以很好的保护心脑血管系统。

在喝浓茶以后感觉到心悸的时候，可以多喝一些白开水，稀释一些身体内浓茶的含量，降低浓茶对身体的影响。

也可以多喝一些水果汁、蔬菜汁以及牛奶，不仅可以缓解浓茶对身体的影响，还可以很好的补充身体对营养物质的摄取量。

有哪些人群不适宜喝浓茶

醉酒的人群不适宜喝浓茶，会导致心率异常。

痛风的人群不能喝浓茶，会导致痛风加剧。

甲亢的人群不能喝浓茶，喝浓茶会加快身体内的新陈代谢，加重甲亢病情。

青光眼的人群不能喝浓茶，浓茶中含有的咖啡因会刺激神经，造成眼内压升高。

抑郁症的人群、肾结石以及胃溃疡的人群不能喝浓茶，会加重病情。

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