银耳和哪些食物一起吃好?银耳不能和哪些食物一起吃?

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吃过银耳的朋友都知道，银耳的味道是非常不错的，由于其中含有大量的胶质，所以煮出来的汤也是粘稠的，合起来口感非常好，而且滋补的功效也很显著，但是在煮的时候搭配一些食物就能起到更好的作用了，那么银耳和哪些食物一起吃好呢?每日养生网tqys.net来为您解答。

银耳和哪些食物一起吃好?

1、银耳+红枣：银耳和红枣搭配不仅秀色可餐，而且有补气养血安神的作用。

2、银耳+青果：银耳加青果合煮，对口干舌燥、喉咙肿痛等症特别有效。

3、银耳+菊花：菊花和银耳一同食用，不仅具有镇静解毒的功效，同时可以帮助我们补气益血和强身健体。

4、银耳+枸杞：两者同食具有大补肝肾、滋阴润肺、美容养颜的功效。

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