马齿苋的功效作用 让你越吃越年轻

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马齿苋，有的人对它比较了解，有的人却是没怎么见过，马齿苋又叫“五行草”，“长命菜”，属于植物，生活当中马齿苋的吃法有很多种，有的人喜欢用马齿苋来做马齿苋饼，有的人则喜欢把马齿苋炒着吃，反正不管怎么吃都好吃！同时，马齿苋还是一味药材，常吃马齿苋对身体非常有好处，那么，马齿苋的具体功效作用有哪些呢？下面随小编一起来了解下吧，马齿苋让你越吃越年轻！

马齿苋的功效作用：

1、清热凉血治痢。

主治热毒血痢及湿热痢疾。马齿苋能消除腹部包块，止消渴，治疗女人赤白带。

2、消热解毒消痈。

可治火毒疮疡。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用。

3、降低心血管疾病。

马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。

4、马齿苋汁对平滑肌有显著的作用。

用它制成的饮料有明目作用。马齿苋酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈；入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。

5、防衰老。

马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。

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