二手烟的危害有多大？吸烟不行 吸二手烟更不行

TIPS：本文共有 906 个字，阅读大概需要 2 分钟。

大家都知道吸烟对人们健康的危害是非常大的，因为香烟中含有很多有害物质，但其实不仅吸烟有危害，吸二手烟危害也非常大，那么大家知道二手烟的危害有多大吗?哪些方法可以避免吸二手烟呢?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家介绍。

吸二手烟都有哪些危害?

1、大家都知道儿童的免疫力比较弱，如果是儿童吸了二手烟，就会很容易导致一些儿童疾病，比如肺炎、哮喘、以及耳部炎症等等，对于儿童的健康危害是非常大的。

2、二手烟对于孕妇来说危害也非常大，孕妇吸二手烟，会导致子宫环境被有害物质污染，从而影响胎儿的健康，严重的甚至会导致胎儿畸形以及早产。

3、二手烟对于心脑血管有疾病的人群危害也是很多的，容易诱发心肌梗塞等疾病，非常不利于人们的生命健康。

怎样避免吸二手烟?本文原创栏目https://www.tqys.net/a/jinji/不得转载

1、如果家里有人吸烟的话，想要避免吸入过多的二手烟，一定要注意多多开窗通风，这样可以将二手烟给排出去。

2、想要避免吸收二手烟，那么在日常生活中就需要注意，不要经常到吸烟环境中去，只要避开了喜欢吸烟的人，就可以避免吸到二手烟了。

吸了二手烟该怎么补救?

1、日常清肺对身体好，二手烟对于人们肺部的伤害是非常大的，想要补救，那么在日常生活中一定要多吃具有清肺作用的食物，比如木耳、枇杷、银耳、梨等食物，有益于肺部健康。

2、大家都知道经常吸二手烟对我们的身体健康危害很大，还会降低人体的免疫力和抗病能力，想要补救最好多补充维生素成分，这样可以增强身体免疫力。

3、常吸二手烟的人，日常生活中多喝茶也能补救，因为茶叶水中含有丰富的营养成分，还能帮助身体排出毒素，具有极好的解烟毒的作用。

本文系每日养生网原创发布于2019-12-27 11:44:17分，未经许可转载属侵权。

如果觉得《二手烟的危害有多大？吸烟不行 吸二手烟更不行》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！