松仁玉米怎么做?松子不能与哪些食物同吃?

在东北有一道传统名菜，叫做松仁玉米，这道菜在全国范围内流传很广，因为香甜的口感所以受人喜爱，一般家庭都会做这道菜吃，而且因为里面加入了营养丰富的松仁，使这道菜具有很高的营养价值，那么松仁玉米怎么做?每日养生网tqys.net来教您。

松仁玉米怎么做?

材料：甜玉米，松子仁，胡萝卜，盐，油，白糖，葱花，鸡精，淀粉

做法：

1、大火将锅子烧热，撒入松子仁，调小火不断翻炒，使松仁受热均匀，当焙至松仁为金黄色时，盛出摊在大盘中晾凉。

2、大火烧热炒锅，到入适量的植物油，待油六成热的时候先将葱白放入煸炒片刻，然后放入胡萝卜粒和玉米粒一起煸炒。

3、转中火，沿锅边加入少量清水，以免太干，调入适量的盐和糖，翻炒均匀盖锅1~2分钟。

4、开锅盖放入葱花翻炒一下，再加入焙好摊凉的松仁，淋水淀粉大火快速翻炒均匀装盘即可。

松子不能与哪些食物同吃?

1、松子和白酒一起吃会导致血热问题，轻者咳嗽，重者出鼻血。

2、松子和野鸡肉一起吃会导致一些疾病的产生。

3、松子和浓茶一起吃容易导致消化不良。

4、松子和黄豆一起吃会导致腹胀、腹泻及消化不良。

通过以上每日养生网tqys.net（www.tqys.net）的内容，大家可以发现，松仁玉米的做法其实很简单，是自己动手也能做出来的家常美味，很多人都喜欢吃，而且松仁玉米的营养丰富，含有大量的卵磷脂和维生素E等营养物质，能够有效脚底胆固醇，甚至还能起到防止细胞衰老的功效。

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