银杏果怎么挑选 银杏果中毒怎么办

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银杏果怎么挑选

1、首先挑选银杏果，需要观察它的外形，优质的银杏果大小均匀，果实饱满。

2、大家在挑选银杏果的时候，还可以观察它的颜色，最好选择颜色为洁白的、外壳光滑的比较好。

3、大家在挑选银杏果还可以根据重量选择，随手抓一把白果，有明显压手感的比较好。

银杏果中毒怎么办

1、如果大家食用银杏果中毒，首先需要立刻催吐，然后喝一些温开水来洗胃，最后服用一些番泻叶导泻。

2、大家服用银杏果中毒，可以多喝浓度高的糖开水、茶叶水等，能加速毒素的排出。

3、服用银杏果中毒，需要立刻口服生鸡蛋清，具有保护胃黏膜的作用，能减少毒素被身体吸收。

4、如果银杏果中毒严重，进行以上操作后，需要尽快到医院救治。

为什么不能生吃银杏果

因为银杏果中含有银杏酸、银杏酚、以及银杏醇等有毒物质，如果生吃的话，可能会导致食物中毒，危害人们的身体健康，而将银杏果做熟后，可以很好的破坏其中一部分毒素，食用起来会更加的安全，所以银杏果是不能生吃的。

银杏果适合怎么吃?

1、煮熟吃：日常生活中人们最好用清水将银杏果煮熟吃，这种吃法不仅简单，还可以很好的保存银杏果中的营养成分，并且降低其的毒性，是一种很好的食用方法。

2、煮粥吃：银杏果在日常生活中还可以煮粥食用，取适量的大米加水熬煮，锅开后将银杏果洗净捣碎后放入粥中，煮熟后白糖调味即可，不仅营养丰富，口感也会非常好。

银杏果对女性的好处

1、美容养颜

银杏果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、以及多种人体所需的微量元素，女性食用银杏果可以使肌肤红润有光泽，具有一定的美容养颜的作用。

2、降脂瘦身

银杏果作为一种营养丰富的滋补品，脂肪含量却极低，女性食用不仅不用担心长胖，还具有一定的减脂瘦身的作用。

3、抗衰老

银杏果中含有的维生素、以及胡萝卜素，都具有一定的抗衰老的作用，女性食用可以延缓肌肤的衰老。

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