如何选购腐竹?优质腐竹有这些特点(2)

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哪些人适合吃腐竹?

1、腐竹还含有多种矿物质成分，对补充钙质，防止缺钙性骨质疏松，同时促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长很有好处。

2、孕妇也是非常适合吃腐竹的，因为腐竹中的营养物质低孕妇和胎儿的生长发育都很有好处。

通过上述每日养生网tqys.net的文章内容想必大家都能够发现，其实腐竹的食用人群是非常多的，一般来说都可以吃，只不过有一些特殊人群因为身体原因而最好不要食用;但是要知道吃腐竹一定要吃新鲜的，因为只有新鲜的才具有丰富的营养。

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