秋天艾灸好不好?秋天艾灸的注意事项

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艾灸是大家非常熟悉的中医理疗的方法，具有极好的保健身体、增强免疫力的作用，因此深受广大养生爱好者的喜爱，那么秋天艾灸好不好呢?秋天艾灸的注意事项又有哪些呢?小编马上来为大家详细的介绍一下秋天艾灸的相关知识吧!

秋天艾灸好不好?

秋天艾灸对于免疫力低下的人群有一定的好处;

艾灸是极好的保健方法之一，虽然艾灸更适合冬天和夏天进行，但是秋天适度的进行艾灸，也有益于身体健康;比如艾灸可以调和人体阴阳、温通经络、驱散寒邪、还可以行气活血、防病保健等等，身体不好的人，可以尝试一下艾灸保健。

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1、禁忌人群要注意：艾灸虽然是非常好的保健方法，但是也有很多人不适合进行艾灸，比如经期女性、孕期妇女、皮肤病患者、热性体质人群、阴虚体质人群、过度疲劳、以及过度饥饿的人都不适合进行艾灸，会不利于身体健康。

2、艾灸要注意时间：艾灸并不是什么时候都可以进行的，比如空腹不能进行、饭后不可以立刻进行，建议大家在饭后一两小时的时候进行艾灸会比较好。

3、不宜立刻洗澡：艾灸过后身上虽然会有很大的味道，但是也不能立刻洗澡，以免寒气和湿气进入身体，导致受寒生病，影响身体健康。

艾灸的最佳季节是什么时候?

艾灸最适合夏天进行;

艾灸属于火疗的一种，而夏季是全年阳气最盛的时候，夏季进行艾灸，可以助长身体中的阳气，艾灸的效果会比其他的季节更好，并且夏季艾灸也符合中医上“冬病夏治”的理论，所以大家如果想要艾灸效果好，最好选择夏季进行艾灸。

秋季也可以进行艾灸，上文详细为大家介绍了秋季艾灸的好处、注意事项、以及艾灸的最佳季节，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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