骨质疏松吃什么好?这份指南务必查收(2)

骨质疏松有哪些饮食禁忌?

1、不能吃得过咸，吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。

2、不能多吃糖，多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。

3、不能长期饮浓茶，茶叶内的咖啡因会抑制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄，造成骨钙流失。

大家从上述文章中已经学到骨质疏松患者适合吃的食物，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)提醒大家为了避免骨质疏松给我们人体带来危害，我们应该早预防、早发现、早诊断、早治疗，在骨质疏松的防治上，要注意补充钙、维生素等，如果情况比较严重的话也应就医治疗。

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